现如今，有越来越多的人跟痛风联系在一起了。说到痛风，人们很自然的就会想到尿酸，因为只有尿酸高才会引发痛风问题。要想真正解决这类问题，关键还在于降低身体内的尿酸水平。一般而言，导致身体内尿酸升高的途径，可以分为最主要的两种，一种是外来的食物，可以携带部分高嘌呤的成分，这样可以导致尿酸的水平升高；另外一种是自身的代谢，如果出现了异常的嘌呤代谢，同样也可以导致尿酸的水平升高。所以有的人就开始想办法，比如说利用喝咖啡的机会降低身体内的尿酸水平，从而实现缓解痛风的目的。但是，这样通过喝咖啡真的能够达到缓解的目的吗？关于喝咖啡的这些常识，你需要了解清楚。

　　1.喝咖啡不能降低尿酸水平

　　咖啡的主要用途是提神醒脑的，因为咖啡里含有大量的咖啡碱，人们可以用它来实现兴奋神经的效果。但是，这种物质对于尿酸并没有什么积极的作用，反倒是喝了咖啡后，如果不注意调理自己的身体，就可以导致尿酸的代谢出现紊乱，最终对于痛风问题不仅没有帮助反而还会带来一些负面的影响。所以在这里提醒大家，痛风不是靠喝咖啡解决的，应该寻求正确的、科学的解决途径。

　　2.喝咖啡有哪些副作用

　　咖啡虽然可以帮助提神，但是它有好的一面也有坏的一面，比如说一次性喝了大量的咖啡就有可能会诱发失眠，接着就有可能会导致代谢混乱。所以说，平时可以适当的喝咖啡，但是千万不要过度，因为量多了之后对身体反而会有副作用。另外，对于睡眠质量本来就不怎么好的人群，咖啡更是应该少喝为妙。

　　3.怎样降低尿酸的水平

　　通过前面的介绍可以知道，降低尿酸的方式主要有两种，一种就是通过饮食，对于含嘌呤量高的食物，尽量少去吃或者直接不吃，一种就是通过药物，对于嘌呤的代谢进行干预，由此来实现降低体内尿酸水平的效果。

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